Cpt.3 : Le verdure di Marzo

Cpt.3 : Le verdure di Marzo

Finalmente ritorna l’ASPARAGO sulle nostre tavole! E se pensiamo che è di stagione solo da marzo a maggio … gli asparagi fan primavera! 🙂

 

  • AGLIO: l’aglio è di stagione per tutto l’anno, in inverno e in estate grazie alla possibilità di essiccarlo facilmente e quindi di conservarlo a lungo senza problemi.
  • ASPARAGO: l’asparago è di stagione solo per tre mesi, da marzo a maggio.
  • BIETA: grazie alle capacità di adattamento della pianta e alle differenze climatiche in Italia, possiamo trovare la bietola di stagione da gennaio a dicembre.
  • CARCIOFO: lo troviamo in autunno e in inverno. E anche all’inizio della primavera, mentre va in riposo nei mesi più caldi dell’anno.
  • CAROTE: grazie alla semplicità di coltivazione e alle differenze di clima in Italia, possiamo trovare in tutti i mesi dell’anno carote fresche e pronte da portare in tavola.
  • CAVOLO: preferisce i mesi freddi ed infatti lo troviamo da ottobre ad aprile.
  • CECI: li troviamo tutto l’anno grazia alla possibilità di conservarli secchi.
  • CIPOLLA: grazie alla possibilità di coltivarle in diverse stagioni e di conservarle poi a lungo, le cipolle sono presenti in tutti i mesi dell’anno.
  • ERBA CIPOLLINA: grazie alla possibilità di coltivarla in diverse stagioni, è presente in tutti i mesi dell’anno.
  • FAGIOLO: di stagione tutto l’anno.
  • FINOCCHIO: da ottobre a maggio
  • LATTUGA: tutto l’anno.
  • LENTICCHIA: tutto l’anno.
  • PATATA: originaria delle regioni andine in America meridionale la troviamo tutto l’anno.
  • PISELLO: imponendosi tra i legumi (e le verdure, in generale) di uso più comune lo troviamo tutto l’anno.
  • PORRO: è conosciuto nella cucina mediterranea da diversi secoli e il suo gusto un po’ più dolce lo rende più indicato per alcune ricette tipiche, lo troviamo da settembre ad aprile.
  • RADICCHIO: il suo caratteristico colore rosso tinge gli orti (e le tavole) in autunno e inverno, lo troviamo da ottobre ad aprile.
  • SCALOGNO: il suo nome richiama la città israeliana di Ascalona (Ashkelon) dal cui porto salparono le navi che nel XIII secolo portarono i Crociati a casa. Lo troviamo tutto l’anno.
  • SEDANO: utilizzato nel Medioevo addirittura come antidepressivo naturale, lo troviamo tutto l’anno.
  • SPINACIO: imbattibile tra i prodotti dell’orto per varietà di nutrienti, lo si trova da ottobre ad aprile.
  • TOPINAMBUR: appartiene alla stessa famiglia botanica dei girasoli, lo troviamo da ottobre a marzo.

 

𝑆𝑒 𝑡𝑖 𝑒̀ 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑖𝑢𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜, 𝑟𝑒𝑔𝑖𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑖𝑎 𝑛𝑒𝑤𝑠𝑙𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟 𝑒 𝑠𝑐𝑎𝑟𝑖𝑐𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑖 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑡𝑜𝑙𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑟𝑢𝑏𝑟𝑖𝑐𝑎 “𝐿𝑎 𝑆𝑝𝑒𝑠𝑎 𝑆𝑚𝑎𝑟𝑡” 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑢𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑢𝑡𝑒𝑟.

– 𝓒𝓱𝓲𝓬𝓬𝓪

 

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